Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft kann helfen, typischen Schwangerschaftsbeschwerden (z. B. Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Stress, Schlafprobleme) vorzubeugen bzw. diese zu lindern. Die Praxis wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Atem. Yoga kommt sowohl dir als Schwangere, sowie deinem Baby zu Gute – mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Techniken, achtsamen Körperübungen und Meditationen. Nimm dir Zeit für euch.

Kurstermine:
1) 28.06.2023 – ausgebucht – 
2) 05.07.2023
3) 12.07.2023
4) 19.07.2023
5) 26.07.2023

5x 60 min mittwochs von 17:15 – 18:15 Uhr

Du benötigst keine Vorkenntnisse.

Bring Dir gerne eine Decke, warme Socken und – falls vorhanden – Deine Lieblingssitzunterlage mit.

Kosten: 
Aufgrund der anstehenden Sommerferien können die Termine einzeln gebucht werden.
Eine Kursstunde kostet 12 €. Bitte teile im entsprechenden Feld im Buchungsformular mit, an welchen Terminen du teilnehmen möchtest. Du erhältst vor Kursstart eine angepasste Rechnung von mir mit der korrekten Summe.

Achtung: Eine Rückerstattung bei kurzfristig doch nicht wahrgenommenen Terminen ist nicht möglich.