Rückensport-Kurse für Frauen

In diesem speziellen Rückenfitkurs für Frauen vermittelt unsere Kursleiterin in einer festen Gruppe von bis zu 10 Teilnehmerinnen rückenstärkende Übungen, sowie Informationen zur korrekten Körperhaltung. Dabei wird auf den Rückbildungskursen aufgebaut und mit geeigneten Übungen außerdem der Beckenboden (weiter)trainiert. Ziel ist es, deinen Rücken & Beckenboden zu stärken, vorhandene Verspannungen zu lösen und Stress zu reduzieren.

Die Rückenfit-Kurse sind nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und die Kursgebühr wird zwischen 80 % und bis zu 100% durch die Krankenkassen erstattet.

Dauer: 10 Kurseinheiten a 60 Minuten

Kosten

120 € oder AOK Plus Kursgutschein „Rücken“

Nächste Kursstarts:
Rückenfit für Frauen:
ab Freitag, den 08.05.2026 von 16:30 - 17:30Uhr
Anmeldung: Rückenfit für Frauen | Familienpraxis Görlitz