Rückbildung am Vormittag

In einer festen Gruppe von bis zu 8 Frauen werden die Muskeln des Beckenbodens, des Bauches und des Rückens wieder Fit für den Alltag gemacht. Eine gesunde Haltung wird geübt. Es macht außerdem viel Freude, sich zu bewegen und den Körper wieder in Schwung zu bringen.

Die Teilnahme ist ab ca. 6 – 8 Wochen nach Geburt möglich, ggf. Rücksprache mit Nachsorgehebamme oder Gynäkolog:in

Die Kinder können beim Kurs anwesend sein.

Bitte bringe zum Kurs bequeme Kleidung, Socken und ein Handtuch für die Matte mit, sowie eine Decke auf der dein Baby liegen kann.

Dauer: 8x 75 Minuten

Kursstart am 17.11.2023
8x 75 min freitags von 9:00-10:15 Uhr

Kurstermine:
1) 17.11.2023               5) 15.12.2023
2) 24.11.2023               6) 05.01.2024
3) 01.12.2023               7) 12.01.2024
4) 08.12.2023               8) 19.01.2024

Kosten:
Die Kosten dieser Kurse werden als Hebammenleistung direkt mit der Krankenkasse nach erfolgter Teilnahme abgerechnet.

Bitte beachte, dass deine Anmeldung verbindlich ist. Versäumte, nicht abrechenbare Kursstunden stellen wir mit 10,00 € pro Kurseinheit privat in Rechnung. Wenn Du zu einer der Kurseinheiten nicht kommen kannst, sprich bitte die Kursleiterin an.